2012年が明けました
09 Jan 2012 Leave a Comment
in determination, Japan, Slow Movement
２０１２年が明けました。
今年は心も体ももっと健やかにしていこう、
ということでおとといは早速ヨガのレッスンに出席。
そして昨日は以前から興味のあった瞑想のセッションに初めて参加してみました。
瞑想セッションへの参加のために、週末にしては珍しく朝早く起き外に出てみると、とてもいい天気で気分爽快。
瞑想は２時間のコースでしたが、思ったよりもあっという間に時間がすぎてしまいました。
そのくらい興味深く楽しかった。
特に自分を大きな地球や自然の一部と考える部分や、自分の中にも小宇宙があると考える部分はなんだかとても納得できてすんなりと頭の中に入ってきました。
瞑想のやり方の一つに、大きな蓮の花をまずイメージしてその蓮の上に自分が乗っている状態を思い描きながら瞑想するというロータス瞑想をやりました。
ここで私はまず大きな蓮が水の上に浮かんでいるのを想像してしまい、その後先生に
「ではその大きな蓮の上に自分がいる様子をイメージしてください。」
と言われた途端、一瞬さてどうやって蓮の上に行ったものかと考えてしまい、その後慌ててボートに乗り一生懸命蓮を目指してボートを漕いで行くというイメージが自分の中に浮かんできました。
他の参加者はもっと簡単に蓮の上まで到着できたのか、はたまた最初から自分が蓮の上にのっているイメージだったのか、とても気になるところです。
さて、瞑想の後はあまりに天気がよかったので、ぶらぶらと歩いて国連大学の前の青空市場まで行きお昼を食べてまたぶらぶらと歩いて帰りました。とても気持ちのよい散歩でした。
青空市場の野菜たちがお日様の光で色鮮やかにキラキラ輝いていて、本当に綺麗だった。
今年はこんな風にキラキラお日様を映して輝く年にしよう。
Emergency
24 Jan 2011 Leave a Comment
in Japanese Tags: Ambulance, emergency
Today, my colleague and I were talking about ambulance.
She explained to me that she had a food poisoning once
and nearly called an ambulance.
So I asked why she did not call the ambulance.
“But I had such a silly pj’s on!” she said.
Hearing this, I imagined myself lying on my living room floor,
in agony (probably from a food poisoning too),
with my phone in my hand, ready to call the emergency number….
And I knew that I would also have a second thought about calling the ambulance.
With my washed clothes and underwear hanging in the room,
with piles of junk mails sitting on the corner of bookshelves
(where novels should be placed),
and my bags scattered on the floor.
And I may be in a very silly pj’s too!
What if the rescue staff were a very good looking guy!
With the state of my room and myself,
he may not give me as intensive treatment as he would have done otherwise!
After a long discussion and thorough consideration on this matter,
I made an agreement with my colleague.
If I ever need to call an ambulance, I will first call her.
This way, she can come to my place,
help clean the room,
and dress me up properly before the ambulance arrives.
And I will not feel embarrassed to face rescue members.
Or I wish the rescue members turn out to be all women…..!
冬眠のススメ
21 Jan 2011 Leave a Comment
さむい、さむい、さむい！
最近東京ではとっても寒い日が続いています。
寒くて朝おふとんから出るのが本当に大変。
だから時間がある週末はおふとんの中での暖かい時間を最大限楽しむ、
という週末冬眠を行っています。
この冬眠というコンセプト、実は結構良いかもしれません。
起きても部屋は寒いので、あまり行動的になれないし、
結局暖房をたくさん焚いて家の中で静かにしているくらいです。
それならいっそ冬は冬眠をして、
春への夢をみるというのはどうかしら。
冬眠の間は暖房もつけないのでエネルギー節約になるし、
冬中寝たらきっとついには寝るのがいやになって、
春からはとても行動的に色んなことが出来るはず。
人間と同じほ乳類の熊やリスができるんだから、人間ができないはずがない！
と考えていたら‥…
そういえば、１−２年前に”人間の冬眠”のニュースが話題になりましたね。
冬の六甲山で遭難した人が数日後に奇跡的に生きて助かったっていう話。
なんと体温が２２度くらいまで下がっていて意識がない状態で見つかったのに、
ちゃんとその後起きてきたのです。
ヨガをやってたときには、
瞑想状態におちいると精神が安定するばかりでなく、
体温がちょっと下がると言うような話も聞きました。
もしかすると本当に人間は冬眠がすることが出来る生き物なのかもしれません。
２５＋１の新年の抱負
11 Jan 2011 Leave a Comment
in determination, Japanese Tags: 2011, Slow
２０１１年になったので、２５プラスおまけの１つ、
全部で２６の新年の抱負を書き出しました。
２５って言うのは、私の特別な２５日から。
それになんでもおまけがあると楽しいから、おまけも１つ。
これであわせて２６個。
この２６の抱負リストを今日紙に印刷して、冷蔵庫の扉に貼ってみました。
２６もの抱負、貼ってみるとちょっとたくさんありすぎるような気がする…‥。
でもあと３５４日も残ってる！
ゆっくり少しずつでも全部かなえられるかな。
まずは今週木曜日、年初めのスペイン語からがんばります。
100 paraules bàsiques en Japonès
10 Jan 2011 Leave a Comment
in Japanese Tags: 100, bàsic, com dir, common, emegència, how to say, important, vocabulari
Marxeu de viatge al Japó i necessiteu un vocabulari bàsic?
Heu conegut algú a qui voleu impressionar?
O senzillament, voleu aprendre coses noves?
A continuació trobareu un link que us ajudarà, tofugu és un web on publiquen informació molt particular sobre el Japó i la seva cultura. En concret, en aquest post, expliquen el vocabulari bàsic en japonès per: emergències, ser educat i com preguntar, entre d’altres.
Aprendre japonès
06 Jan 2011 1 Comment
in Japan Tags: japan, japanese, japó, japonès
Us heu plantejat mai aprendre japonès? El meu consell és que us armeu de ganes i paciència.
Fa un any i mig que vaig començar a estudiar aquesta llengua, i el que he après és el llarg camí que hi ha recòrrrer. En especial si es vol aprendre des del teu país d’origen.
En aquest blog aniré fent entrades sobre la meva experiència en l’estudi, les coses noves que vagi aprenent, així com links d’interès.
De moment he tingut l’experiència d’estudiar a Japonia, Barcelona i a KAI Language School. La veritat és que poder estudiar al Japó permet un aprofundiment i intensitat impossible d’aconseguir a Barcelona.
